안녕하세요 :)오늘은 많은 분들이 공감할 수 있는이야기를 해보려고 해요.바로 '숙취'에 대한 이야기예요. 숙취란정확히 뭘까요? 숙취란 알코올이 우리 몸 안에서 분해되고 난 후에 생기는 여러 불편한 증상들을 말해요.머리가 지끈거리고,속이 메슥거리고,입은 마르고,몸은 무겁고…어떨 땐 감기보다 더힘들게 느껴질 때도 있죠. 우리 몸은알코올을 간에서 분해해요.그 과정에서 생기는'아세트알데하이드'라는 독성 물질이숙취의 주범이에요.게다가 알코올은 이뇨작용을 일으켜탈수 증상을 유발하고,위산을 자극해속 쓰림이나 메스꺼움을 만들기도 해요. 숙취 증상,어떤 것들이 있을까요? -두통 또는 어지럼증-메스꺼움, 구토-갈증, 입 마름-배탈, 설사-집중력 저하-우울감이나 불안감 개인의 체질이나 건강 상태에 따라차이가 있지만,..
